后背与肩胛骨相连的地方肌肉长期疼痛,有没有根治办法?

2025-03-20 22:42:21
推荐回答(3个)
回答1:

上班族的通病,我也这样,我好多朋友也这样,你去问问你的同事们,估计也一样。我觉得是电脑桌椅摆放位置不合适引起得,还有就是长期保持同一个姿势,应该经常起身伸伸腰,蹬蹬腿,应该会好些,但是忙的时候那顾的上呀。

回答2:

没办法,办公室工作就是这样。

我现在做全身推拿,稍微缓解一点。

坚持1小时起来活动一下。

对自己好一点。
学学瑜珈也不错。

回答3:

好像我也有这种感觉,后来天天洗热水澡不知怎么就好了