我父亲得了2型糖尿病,请医生给解答下。本人是邯郸市的
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1不会产生依赖性的。并且比降糖西药对人体的危害要小很多。但是并不是2型糖尿病患者就必须用,如果病情很轻的话,是可以只服用降糖西药来控制血糖。
21.藕,味苦甘,止除热,补中养神,除百病。
2.鸡头实,味甘平无毒,补中除暴疾,益精气强意志,耳目聪明。
3.枸杞叶,味苦平涩,补虚益精髓。
4.马齿苋,明目除邪,利大小便,清热止痢。
5.苦菜,泻热,安心益气。
6.生姜,发汗止呕,祛风邪诸毒。
7.薏苡仁,芹菜,大豆,赤小豆,绿豆,燕麦,人乳汁,牛乳汁皆宜,但有的患者,居住地域不同,应酌情确定饮食。
建议推荐的健康食品:
最佳蔬菜:芦笋、卷心菜、芹菜、茄子、马齿苋,蘑菇,苦菜,生姜,葱头,白萝卜,红萝卜,金针菇,大白菜等。
最佳水果:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。
最佳肉食:鹅肉和鸭肉 最佳肉汤:鸡汤。
最佳食油:米糠油,芝麻油,植物油和动物油按1:0.5-1的比例调配食用更好。较好的食品:绿豆,燕麦,荞麦,大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品:核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。
饮食注意事项:忌食甘、肥厚味,禁烟酒和腐败食品、辛辣刺激品,少吃油炸食品,因高温可破坏不饱和脂肪酸,水果可适量吃,不吃糕点、糖果、红薯、粉条。
3一、准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋,吸水性较好的棉袜。
二、随身携带一些如饼干、糖块、巧克力或含糖的饮料和水,尤其是在运动量相对较大时,一定要及时补充糖和水分。
三、在运动前最好进行一下血糖的自我监测,进一步了解自己的体内代谢情况,血糖过高(大于16毫摩/升)或者血糖过低(小于3.6毫摩/升),都不能进行运动,否则会引起代谢紊乱。
四、在运动前要补充一定数量的水分,以保证身体运动的需要,然后首先做5-10分钟的准备活动或热身运动,活动一下肌肉、关节,以免运动中拉伤肌肉、扭伤关节和韧带,同时,可使心跳、呼吸的次数逐渐加快,以适应下一步将要进行的运动。
五、为保证安全,糖尿病患者最好结伴运动,特别是参加较高强度的运动时,应告诉同伴自己是糖尿病人,血糖不正常时的表现有那些,以便出现意外情况时及时处理和救治。
运动途中,要随时自测自己的心率、呼吸等,切忌不顾自己的身体状况,盲目运动。运动要循序渐进,平时参加体育锻炼较少者,运动量要逐步增加,不可操之过急。运动中注意观察身体状况是否有不适,并适时调整运动时间与运动强度。注射胰岛素的患者进行30分钟的锻炼后,应及时补充一定数量(10-15克)的含糖类食物,以免由于运动引起血糖过低。运动中一旦出现视物模糊、意识不清、头晕、大量出汗、心跳急剧加快、面色苍白等情况,很可能是发生了低血糖,此时应立即停止运动,马上吃一些含糖的食品,如已神志恍惚,应立即协助喝糖水,并送医院治疗。如果出现胸闷、胸痛、头晕眼花、心跳缓慢无力、意识突然丧失,甚至血压下降、呼吸减慢,很可能是运动前没有做好准备活动,突然进行的剧烈运动导致心脏或脑部供血不足。应立即将病人平躺,松开衣领、腰带,舌下含服硝酸甘油、阿托品等,叩击心前区,手掐人中穴,进行辅助人工呼吸,此时不易喂患者糖水。因为这是典型的“心源性晕厥”,是由运动量过大引起的,休息一会儿一般会缓解,如不行,则速送医院治疗。
运动结束时不要马上停止,应进行一些恢复性运动,常见的有伸腿、抬腿、弯膝、伸臂、弯腰等,长跑后可步行一段,直到心率恢复到运动前的水平。运动后及时补充食物,运动时间长、运动强度大的,即使没有出现低血糖,也要主动补充一些食物和糖分,以免发生运动后延迟性低血糖。运动后还要及时洗澡,不仅可以清洁皮肤,同时也可以促进全身血液循环,起到帮助全身功能尽快恢复的作用。
糖尿病患者只要掌握好运动的方法及分寸,完全可以像正常人一样在运动场上展现自己的风采。
“生命在于运动”,适当的运动对所有人都是有益的,对糖尿病病人来讲,更是重要。北京友谊医院内分泌科主任洪旭介绍说:“运动疗法和饮食管理是糖尿病治疗的两大基石,只有基础牢固,药物才会发挥最大的效果。许多病情较轻的病人,仅仅饮食管理和适度运动就可以使病情得到有效控制。”
当然,糖尿病患者保持良好的心理状态更是重要。首先要正确认识糖尿病,一不惧怕,二要重视。掌握糖尿病防治的基本知识,做到对病情自我监测,从而达到积极、主动配合治疗的目的。
运动可以使血糖降低,可使胰岛素的降糖作用增加。1型糖尿病患者通过运动可使胰岛素的用量减少,2型糖尿病病人通过运动可使自身的胰岛素功能更好地发挥作用,因而可不用降糖药或减少降糖药的用量。
最适合糖尿病患者的运动是持续而有规律的运动,如骑自行车、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧运动,运动后以不感到疲劳为宜。糖尿病患者运动时要注意预防诱发低血糖,运动宜在餐后血糖升高时进行。1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行。糖尿病患者的抵抗力较低,易发生感染性合并症,故运动出汗后应注意保持皮肤清洁
希望对你有用
胰岛素注射容易加重肥胖,也增加低血糖风险,但病程超过10年,就有两种可能,自身胰岛功能缺陷,口服降糖药物失效,就需要使用胰岛素,另外严重感染,手术,糖尿病足,皮肤破溃经久不愈等均需要胰岛素治疗,任何治疗都有好的方面,也有不好的一面,事情要综合分析。
血糖控制后可以进食火龙果,猕猴桃,草莓等,但量不能多,此外黄瓜,大番茄可以多吃。
饮食要规律,忌食油炸食品。
1.注射胰岛素可能会引起体重增加,而剂量偏大,也会引起低血糖的发生。对于你父亲来说,糖尿病病史长,没有规律治疗,若存在并发症的情况下,是可以开始胰岛素治疗的。剂量问题,医生会给予以合适的治疗剂量,勿用担心,需要做的就是定期检测血糖和糖化血红蛋白。
2.糖尿病病人,无论合适一定要配合饮食控制和运动。体重偏胖的人,更应注意。每日三餐定时定量,食物的种类中,份额相同的可以相互转换。在血糖控制不达标的情况下,不要使用水果。血糖达标后可以在两餐中间加用。水果种类以低糖量为宜。
我告诉你个偏方绝对管用,吃苦瓜,或苦瓜汁,连续喝半年,肯定有效,我爷爷就是吃苦瓜减轻的,多看看保健讲座,希望能帮助你爸爸,别忘了加分
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