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每次很困了，眼睛已经合上去了，可就是睡不着，是怎么回事啊？
每次很困了，眼睛已经合上去了，可就是睡不着，是怎么回事啊？
2025-04-01 12:39:13
推荐回答（4个）
回答1：
这是失眠的前兆，你应该不用去想我能不能睡着，就放空自己，呼吸尽量减慢匀称
回答2：
失眠有心事，喝点儿红酒或者牛奶
回答3：
数羊，从1数到1000就可以睡着了
或者在睡前做运动，累了自然就会睡着了
回答4：
心里有事不想睡
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