一般先保守治疗，保守治疗无效，可以选择手术，不管哪种方式，平时都可以做一些简单的康复锻炼，如练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，游泳也可以，同时要注意腰部保暖。
