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经常便秘的人吃什么水果或蔬菜比较好?
经常便秘的人吃什么水果或蔬菜比较好?
2025-03-31 14:29:08
推荐回答（1个）
回答1：
你好，如果是出现便秘的话，所以在平时日常生活当中，要注意多喝一些水，多吃一些水果和蔬菜，还可以选择喝一些蜂蜜水，既有营养，还能够缓解便秘的发生的，平时多增加一些运动，也是可以缓解的
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