最近我有心理阴影了怎么办？

2025-03-24 08:03:00

推荐回答（5个）

回答1：

在学习中，总会遇到心理问题和阴影，不要悲伤不要心急，挺住勇往直前，开心快乐才能好好学习。其实我以前也有心理阴影，但是我不断鼓励着自己，最终变成了一个阳光快乐的少年，祝你早日走出心理阴影，加油哦💪！

回答2：

及时调整自己，换个环境放松放松，多和阳光的人在一起，会唱歌就哼起来，让自己活成一束光。

回答3：

能意识到自己有心理阴影了，可以通过找自己的朋友家人来数据，也可以找专门的心理医生

回答4：

如果这个心理阴影已经影响到你的生活，或者是已经影响到你的生命，那么尽量在亲人的陪同下或者是自己去找心理医生治疗

回答5：

找心理医生，或者自我发泄。