别相信啊，那都是骗人的。我10年前就已经用过了，根本就没效果的，电视台已经都曝光了这样的增高方法是毫无科学根据的，别再上当了。不能矫正驼背和缓解疲劳，但你可以利用它做仰卧起坐，但我认为你买的不值
那到不见得，身高和遗传有关，但是有效地锻炼有助增高，单纯的人体拉伸而缺少有效锻炼效果是不会有多打的
