牛奶和柚子能一起吃。
主料：柚子果肉400g、纯牛奶440ml
辅料：凉开水适量
1、柚子洗干净。
2、备好纯牛奶、冷开水。
3、取柚子果肉。
4、将柚子果肉放入豆浆机杯体内。
5、加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间。
7、豆浆机通电，选择“冷饮区” ，再选择“熟料打”键，进行启动， 10分钟。
8、机器结束工作，即可盛出享用。
病情分析：
柚子中含有大量酸性的鞣质，吃完后立即喝牛奶，会跟牛奶中的蛋白质、钙，发生反应，使双方的营养价值大大折扣。
指导意见：
因此，为了保证柚子、牛奶的营养充分吸收，吃完柚子后2小时内，不要喝牛奶。
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