去中医院看，但中医治疗时间比较长，且见效慢。小叶增生常用的治疗方法有：
1、少吃刺激性食物：正常情况之下，人的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
2、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
3、从根本上调节内分泌：最重要的就是口服乳乐通，每天三次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，肿块会消失，疼痛会逐渐消散，小叶增生会逐渐的改善，直到恢复。
乳腺增生的话试试中医按摩
振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
此外，平时可喝随草记茹康茶，具有散瘀解痛，软坚散结，健康柔软你的乳房。
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