坚持喝蒙牛纯牛奶有营养吗？

你好，这是可以的，牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容，牛奶含钙量高，吸收好，能促进骨骼德尔发育，但是一定要注意的是，早上喝牛奶不能空腹喝，早晨饮奶不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用，更有利于吸收，不仅能取到长高和美白的作用，还可以促进睡眠等。

健康指导：您好，牛奶里面含有大量的优质蛋白质和钙质，对长高和美白都有好处的，可以长期坚持，另外想要您会不会长高要去医院拍个片子看胯骨线有没有愈合，如果没愈合就可以就行长高。想要增高，要从以下几个方面去注意，第一要注意饮食均很多样，特别是蛋白质的摄入，第二要注意多摄入钙，以为骨骼细胞的生长分裂提高原材料，第三要保证充足的锻炼，刺激骨骼细胞分裂。希望可以帮到您。

问题分析：你好这位朋友，伊利纯牛奶可以经常喝，早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
　　意见建议：你好朋友，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。老人，小孩都要每天喝纯奶，对于补钙有良好的效果。
　　以上是对“经常喝蒙牛牛奶有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

必然是有营养的呀，牛奶本身就是含有多种营养成分，能够为人体提供钙和各种维生素，对生长发育是有好处的。而且蒙牛作为咱们国民品牌，在奶源和牧场上应该是有优势的，这样来说对牛奶的营养也是一个保证。坚持喝牛奶慢慢就会看到好处的。

当然有营养了，其实不光是这个牌子的，很多牌子都可以。