早晚高峰堵在路上，如何戒除路怒症？

当你每次发怒想要跟人斗车，甚至已经起了想要进行身体格斗的时候，请清醒下，想一下自己产生这些行为的后果。如果一旦进行斗车甚至发生肢体冲突，双方都有可能受伤，严重的都有可能导致身体残疾，家庭和睦甚至生命安全。

想到这里，你是不是会感觉到完全没有这个去发生这些情况的必要，因为忍一时风平浪静，退一步海阔天空，毕竟真正关心我们的家人还在等我们平安回家，我们必须要承担我们应有的责任，完全没有必要为了一些小事情大动肝火。

记住，这都不算什么——不管输赢，你都显得可笑。还有更重要的事情等你去做。如果第一种药方起不到作用时，那么不妨试试这种。每次遇到不文明的驾驶行为时，老司机君告诉大家愤怒只是让自己伤了身子，我们可以尝试着去“理解”对方这么做的原因。比如遇到有人加塞、不合理超车的情况，尝试理解一下：说不定对方真的“有病”要急着去看或者生意要被别人“截胡”了；比如遇到在快车道缓慢爬行的车辆时，不妨这么想想：可能对方已经尽力了，但是车里的人体重都太大了，一辆高尔夫里坐了五个300斤的胖子，压得车跑不动呢。或者车里是个新手美女呢？想想美女。

老司机君个人觉得最有效的还是这个药方。如果别人的不文明驾驶习惯引发你的路怒小情绪，你肯定会因为生气而想“爆粗”，但是一旦爆粗了，那你的情绪就像被煽风点火一样，变得无法控制。其实骂脏话是一种习气，习气一旦养成，不随时骂个TMD还真TMD的不爽。尽管如此，我们都是有素质的人，实在想骂，最好能文明一点骂， 比如“傻X”换成“小傻子”“小笨蛋”之类。 是不是就会钦佩自己的娱乐精神，从而缓解了路怒情绪？女司机开车慢吞吞，更不能骂。女士要优雅，男士也要有风度。为人为己，大老粗也要学得绅士点。总之一句话，为了安全，虽然很生气，但还是时刻记得自己是有文化素质的人，保持微笑面对一切。

一方面可以发挥主观能动性去克服解决。交通拥堵是客观事实的存在，自己没有办法改变。那就要想办法避免这个问题的出现，从源头上解决“路怒症”的发生。

改是不可能改的，只能找个女朋友在旁边压制一下这个样子。 有时候不是司机有路怒症，是碰到的情况实在让人发火。脾气再好的司机，在路上堵两个小时也要快疯了。 这时候就看出旁边有个人的重要性了，有人在你快发怒的时候打你一巴掌，有人在你着急的时候跟你说别着急，我想还是很有帮助的。

你在生气没有任何作用，只能自己气。

在科学有效的道路指引下行驶。