我总觉得有可怕的梦魇跟着我。那是你自己的心理作用。放松一点,不要想那些。那些自己无关的事。少看一些恐惧的事情。比如说恐惧电影电视剧。自己心情放松。这样就不会做噩梦啦!
心理作用,不要自己吓唬自己
说明你心思太重,顾虑心太大,遇事一定想开点,放开心情,不要为一点小事而闷闷不乐。
那应该是你比较内向,不太喜欢热闹的地方,我建议你可以没事去广场走走,看看那些正在玩耍的孩子,或者逛逛公园听听纯音乐,心里开朗了自然就会好的!
你玄幻小说看多了,你就是想多了