不建议食用红糖的人群一般分为以下几种情况：体热人群：男士和孩子一般体质偏热，平时不需要额外补充红糖水；只在受寒感冒，饮酒，吃海鲜等情况时可以搭配生姜饮用；胃溃疡、高血糖、糖尿病患者禁忌，孕妇慎用，1岁以下幼儿不宜；体质偏热的女性也不建议喝红糖。
妇科病忌口，但是是完全可以吃红糖馒头的，因为红糖馒头对妇科病并不产生影响，是没有问题的。
