虾酱炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入蠓子虾酱和葱花一起搅匀
2.炒锅上火,倒入植物油烧热,放入搅好的蛋液
3.炒至蛋液成形时添入少许水,继续翻炒均匀即可
烹饪技巧
1、虾酱本身有咸味,因此不宜多放,也无需加盐,以免盐味过重。
2、虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生一种致癌物质——亚硝酸盐。所以虾酱通常只能做调味使用,不宜大量食用。
饮食禁忌
1、一般人均可食用。
2、由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。
3、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。