安全期的计算：女性的排卵日期一般下次月经的前14天，下次月经1天算起。减14天就排卵日。排卵日及其前5天和后4天加一起为排卵期。例如：女月经周期28天。本次来潮1天在12月2日，下次来潮是在12月30日（12月2日加28天）再从12月30日减14天，则16日为排卵日。排卵日前5天和后4天。排卵期为12月11---20日为排卵期
