机油5w30和5w40的区别就是粘度不同，机油粘度首先要根据车型选，别克15万公里前都是用的30粘度机油，如果用40机油车开起来会很肉。我福克斯目前保养是用0w30的GT机油，一万多公里换一次，起步加速动力都很顺畅。首保送的那种都是比较差的5w30矿物油，动力肯定不怎么样的。而且5w机油耐低温比0w机油差很多，冷启动保护性差，发动机肯定是会有抖动和噪音的。
这个得看机油的品质，粘度高不一定保护性更好。原厂机油是比较一般的矿物质或者半合成机油。翼虎原来用原厂5w30的时候驾驶体验也不好，后来改用车友分享的GT魔力红0w30机油动力提升很明显，拉高速发动机的异响也消失了。0w机油耐低温也比较好，现在冷启动也舒服很多。所以你要是在意发动机健康还是用0w30机油更好，当然如果你车跑了有15万公里了，那换用0w40机油比较合适，因为老发动机会有正常磨损，发动机内部间隙会大一些。
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