听说睡硬点的床垫对脊椎好，是真的假的？知道的朋友说下吧。

2025-04-15 16:18:36

推荐回答（4个）

回答1：

睡硬点床垫确实对脊椎好。特别是你腰椎不好的话，更要睡硬一点的床垫，这样对腰椎有保护作用。

回答2：

这个不一定的，人体脊椎不是直的，是曲线型的，你可以看下乐德飞翼的床垫，门店有脊椎压力测试仪，可以看下自己适合哪种软硬的床垫，再调节床垫的软硬度。

回答3：

是有这种说法，硬板床虽然睡不太舒服，但起床后人很有活力的，不象那些沙发床睡后起床感觉好像没睡觉似的，人没精神。特别是腰椎间盘突出的人睡板床挺好的。

回答4：

这个是不正确的，老外都喜欢睡软的，也没有说他们的脊柱就比咱们差，想保护颈椎腰椎，还是要用护脊床垫，它的头部是斜的，是可以矫正脊柱的。