我曾经经痛到休克二期还是中期，忘了，症状不想描述，曾经因为这个绝望到冰点，真的是非常阴暗的几年。当时我没有找到很及时的救命稻草，现在我很希望能帮助到别人，减少为这事折腾的不行的妹子。下面给点干货。面向冷宫的孩子。先是经期时注意的事：说是注意事项，其实是禁忌。如果觉得我说的这些注意事项没法做到——那你一定是不够痛。1，不要吃/喝一切冰的东西，常温最好也避免。我看到很多女孩在经期百无禁忌地吃这些，但你要明白你没有她们那么强的身体素质，否则你就不会痛了。反正在我看来那些都是毒。2，要出门的话穿裤子，大热天一样，请穿长裤。膝盖一定要保暖。3，捂热水袋，喝热水，吃点热的才有力气疼【虽然我认为吃是一种自我安慰，但也有吃不下的孩子，还是吃一点点比较好4，喝姜水，加点红糖，这个不用说。也可以在预测要来的前几天喝这个。5，纪录下自己的日子。推迟是淤，提前是虚。据说是这样。但以我的经验，只要是推迟，一定没好事。淤可以对应喝藏红花，虚的话生姜红枣花椒等。
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