运动后为什么只想喝水不想吃饭?

2024-11-30 11:50:29
推荐回答(5个)
回答1:

你好朋友:
因为运动后胃里剧烈运动,吸收的感觉有所下降,所以会对食物有所排斥,等歇息一下就会食欲大增的,这个不是病,可放宽心。而水分在运动后消耗极多,身体处于缺水状态,所以大脑发出补充水分的信号,我们就想喝水啦!
希望我的回答对你有所帮助!

回答2:

与血糖浓度有关。运动的时候体内的非糖物质会转化为血糖以提供足够的能量,以维持激烈的运动,同时产热增加,机体以出汗的方式散热,维持体温的恒定,故水分大量流失。运动停止后血糖浓度还会持续一会,水却只能以饮水补充。所以运动后想喝水而不是很饿。

回答3:

正常的,运动出汗,所以就急需补充水分嘛!

回答4:

因为出汗,身体缺水,运动后人疲劳,消化系统功能减弱,食欲相对差些,建议不要运动过度,运动后不能马上洗澡,喝点水,休息一会再吃饭

回答5:

胃会收缩!