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为什么健美的人，只吃蛋清不吃蛋黄？
为什么健美的人，只吃蛋清不吃蛋黄？
2024-11-08 00:38:22
推荐回答（1个）
回答1：
蛋清是补充蛋白质的，做运动多的人消耗的蛋白质也多需要适当的多补充一些，但是蛋黄里边含有的胆固醇是偏高的，如果吃太多的蛋黄容易得心.脑血管方面的疾病。
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