呵呵 这是锻炼的结果了
一般来说 原地弹跳是天生的 助跑弹跳是锻炼出来的
锻炼晚的人助跑弹跳就比原地弹跳高不了多少的 呵呵
是身体协调的问题...就像跳远一样..
跑跳是改变冲刺时向前的惯性为向上的力量...这样差距就显出来了.协调好的消耗的惯性力量就小，跳得就高
人跟人的身体素质都是不一样的 腿部肌肉问题...想要弹跳好可以试一下锻炼腿部肌肉
弹跳好的人，小腿的爆发力很牛的！
多去负重练练小腿的力量，这样会好很多！
个人习惯而已
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