手腕上的筋扭伤怎么办？

手腕上的筋扭伤，一般是指腕关节处的扭伤，这个急性期是需要制动和消肿止痛治疗的，慢性期主要是促进功能恢复和功能锻炼，避免复发。
这个腕关节的活动度是比较大的，一般来说扭伤，发生在外伤比较多，这个主要是需要排除有没有腕关节处的骨折，像桡骨远端的骨折，腕骨处的腕舟骨的骨折等，这些是需要早期治疗的，同时要避免漏诊，尺骨茎突的撕脱骨折和腕关节的三角半月板的损伤，这些必要时是需要照片等检查予以确诊的。
排除了骨折和半月板的损伤，这个筋扭伤，一般是指的腕关节处的关节囊韧带的损伤，这个急性损伤期，损伤后一到两天是可以冷敷止血消肿的，也是可以用外碰云南白药气雾剂消肿止痛治疗的，同时用支具或者是护腕固定腕关节于休息位置，也就是平时手腕休息时候的状态，肿胀严重的，皮肤没有破损的，也可以冷敷硫酸镁，或者是黄柏，大黄，延胡索，白芷，木香，细辛，续断，当归等支持的伤科膏药。两天后，可以局部热敷，和用活络油，红花油外涂和轻柔按摩，促进淤血的消退，可以吃伤科七味片，散痛舒胶囊等促进恢复，制动的支具或者是护腕一般来说保存两周，两周后可以拆除，渐渐做腕关节的屈伸，和手指的握力锻炼等，增强腕关节处的力量和稳定性，减少复发。