他可能是有气出不来，最好这个能排解的地方发泄一下，比如找个没人的地方大声喊一下或者去歌厅唱唱歌，晚上出去跑跑步，回来用热水洗洗脚，这样就会好的，建议采纳！
吃点中药调整一下也可以打坐静静心心理还是接受不了承受能力不够
主要是刚出来，心还没静下来，心情烦躁的原因，吃药也不一定有用，可能需要心理上的开导。
生命之源
