岁数大了，做什么都是心有余而力不足。这是客观规律，需要正确对待。
男人过了30岁身体就开始慢慢衰退了，平时如果不注意保护身体，经常抽烟饮酒肯定是不行的。建议你合理饮食，适当运动，保持规律乐观的生活。
注意身体，不要熬夜，戒烟限酒。工作压力不要太大，再加上适量的运动，慢慢会好起来的。
阳萎
