经常发火易怒是因为什么原因

与四点因素相关

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式，因此脾气也就表现得非常暴躁。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。因此，每个人都应该要寻找一种适合自己的缓解压力的方法。

三、激素减少

女人有一个特殊的时期叫做更年期，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，因此会出现脾气暴躁的现象。除了女人，男人也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男人也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。

四、吃肉太多

肉类中含有很多动物蛋白，这些物质会让大脑当中的色氨酸减少，而色氨酸在调理人情绪方面有一定影响。因此会导致一个人脾气暴躁，表现出一定的侵略性。在肉类食物当中还含有一定的饱和脂肪酸，会让食用者的血压升高，也会导致情绪不稳定出现。

扩展资料：

经常性生气，身体的危害不可避免

——加速衰老

生气的时候，大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，血液当中的毒素也会减少，还容易导致炎症，出现色斑，因此容易加速衰老。

——胃溃疡

人一生气就会影响到食欲，这是因为生气会影响交感神经兴奋，直接作用在心脏跟血管，导致肠胃蠕动减慢，严重的还会引起胃溃疡。

总爱生气，发脾气的原因是多种多样的。

第一，比如跟最近你的生活状态相关，如果最近你遇到的事情很多，工作非常的繁忙，整个人处于一种不太好的状态，也会很容易生气，发脾气。

第二，这个是跟一个人的性格是相关的，像神经质性的个性的患者，会非常的急躁，常会因为一些小事就容易生气，发脾气。

第三，像焦虑症、抑郁症的患者，经常会处于一种易激惹的状态，常会因为一些小事就生气或者发脾气。躁狂症的患者，他的心境不稳定，常会因为一些小事就动辄暴跳如雷，也出现生气发脾气。

因此说生气、发脾气，它的原因是多种多样的。

易怒，经常发火，是一个人的行为习惯，往往是在成长过程中慢慢形成的。
一部分由于遗传，另一部分，由于经常有类似的事情，使其模仿，学习，内化。还有，成长中，发现自己采取这种行为，可以解决问题。

经常发火易怒是因为什么原因
原因很多 可能是疾病引起 可能是天生基因引起(比如好色的人 一辈子好色) 可能是最近经济状况出了毛病 可能是家庭生活不如意 所以原因太多 不会只是一个答案

经常发火易怒的原因主要取决人的性格，还有就是修养不够好，受过高等教育的人发火的概率就低，因为他们知道三思而后行，尽量做到不伤人，这种人比较聪明。