首先说肥胖是高血压的危险因素之一，肥胖的人的确发生血压升高的机会更大，而且现实世界里肥胖者更加容易发生高血压，这也是众所周知的事情。这就引出来一类患者“肥胖相关性高血压”。那么，很多人就问了，对于肥胖相关性高血压来说，如果减肥成功，血压是不是可以降下来？今天张大夫来说一说这个问题。
先明确的回答这个问题，对于肥胖相关性高血压患者来说，让体重降低原来体重的5%，就可以让各项代谢指标好起来，无论是血压，还是血糖和血脂。很多研究都提出，减肥效果越明显，血压改善越明显。也有研究显示，体重下降5%，高压就可以降低3mmHg，低压就可以降低2mmHg。
而对于肥胖相关性高血压患者来说，中等强度运动有助于体重的减轻，而且运动量的增加也有助于肥胖相关性高血压患者血压的降低。有研究显示，中等强度的有氧运动可使动态血压下降3/2.4mmHg（收缩压／舒张压），而诊室血压也可以随之降低4／3mmHg。
总之，肥胖相关性高血压患者，有效减肥肯定有助于血压的控制，尤其是那些年轻的肥胖高血压患者，更是效果明显。
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