哪些不好的习惯会导致伤肾？

据我了解的有啤酒配海鲜，因为海鲜富含大量的蛋白质，当人摄取这些海鲜时会增加肾脏排泄负担，熬夜也会伤肾，受凉也会伤肾，其实就是不规律的性生活也会伤肾。过量使用中草药，长时间不喝水等这些都会导致伤肾的。

长时间不喝水，会导致人体缺水。然而在膀胱中存放的尿液也会减少，这样会导致一些毒素的增加。一些细菌跑到肾脏，会导致肾炎等不良症状。导致肾受到伤害，严重的影响肾功能。其次就是引用一些含钙较多的水质，这样会导致肾结石，在治疗的时候受到有的冲击，会损害伤肾。

经常抽烟喝酒，也会导致伤身。抽烟喝酒会导致人的抵抗力不断下降，从而一些病菌侵入人的肾，导致肾遭到细菌的攻击。使自己的肾功能严重下降。

现如今熬夜已经是很多人都避免不了的。熬夜会导致人的时间紊乱，生物钟作息规律的人不同。导致人体新陈代谢减慢，身体抵抗力逐渐下降。肾功能不断的下降。可以看人反应能力，以及黑眼圈。这些都是肾不好的表现。

性生活不规律，就会导致肾功能下降。现在越来越多的年轻人，在自己年轻气盛的时候，对性生活充满了无穷的幻想。整天沉迷于性生活当中，不克制自己的性欲，只要有机会就充分地发挥自己的肾，然而这些不规律的性生活，会导致肾功能不断的下降。

一些年纪较大的人，没有了年轻人的活力。在对性生活方面还想不断的尝试。但是由于自己身体不行，肾功能不强。于是就会过量的服用一些中草药，来增强自己的肾功能。由于过量的服用中草药，导致肾遭到了强药性的攻击。不但没有增强肾功能，反而使自己的肾功能越来越下降。

熬夜、不吃早餐、嗜酒、抽烟等等的不良习惯都可能会伤肾。身体是很脆弱的，所以要保持良好的生活习惯来爱护自己的身体。

经常熬夜，经常喝酒，烟酒不离手，生活作息习惯不好，这些坏习惯都会比较伤肾。这些坏习惯一定要改正。

熬夜、暴饮暴食以及纵欲过度等不好的生活习惯都会对肾产生伤害。熬夜会损伤神经，暴饮暴食或者纵欲过度都会加重肾脏的负担。

肾是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物和毒物，同时分解一些如葡萄糖、蛋白质等对人体有益的物质，熬夜，酗酒，抽烟，纵欲都会损害肾功能