手机通讯录不小心删除了怎么恢复

2025-03-12 02:52:54

推荐回答（5个）

回答1：

方法一：利用云服务的备份同步功能恢复

苹果手机的iCloud备份同步功能可以同步手机通讯录、备忘录、照片等。所以当你的iPhone上面通讯录删除后，可以直接选择苹果手机的iCloud进行恢复。但是前提是你之前在iCloud上面同步过通讯录。这样才能成功恢复iPhone通讯录，安卓手机的操作方法也类似。具体操作是：点击“设置”，选择“iCloud”，进入之后把里面的通讯录开关，重新开一下，然后iCloud端的通讯录就会回来。

方法二：借助SIM卡重新导入

对于手机更换的用户，或者没有备份手机通讯录习惯的小伙伴，不妨试试用SIM卡恢复部分通讯录。手机会将部分通讯录同步在SIM卡中，当你手机内的通讯录删除后，不妨打开SIM卡，将SIM卡中的通讯录导入到手机中，不过这个一般情况仅能恢复部分通讯录。

方法三：下载专业的数据恢复软件

当通讯录急需要恢复，或者上面两种恢复方法依然未能成功恢复手机通讯录时，可以选择专业的恢复软件，比如市场下载次数最多，好评不断的恢复大师。现在许多用户都在使用恢复大师进行数据恢复，软件下载方法如下：

苹果手机用户打开AppStore搜索【恢复大师--手机数据恢复专家】下载,，打开软件选择通讯录预约工程师，预约成功就会有专业人员带你操作。安卓手机用户可以打开浏览器百度搜索安装应用宝软件，然后打开应用宝搜索【恢复大师】下载安装，打开软件之后选择数据恢复预约工程师即可。注意:下载之前一定要认准下图蓝色的正版恢复大师软件图标，谨防假冒！

回答2：

如果你不小心删除了手机上的通讯录，以下是一些方法可以尝试恢复通讯录：

方法1、从网盘中找回通讯录联系人

手机通讯录误删怎么恢复？如果您习惯将通讯录联系人备份到百度网盘，在电脑上登录百度网盘，点击左下角三条线的图标，再点击通讯录，随后会弹出一个新的页面。不同的时间段的联系人数量是不一样的，点开每个时间段的联系人，直到找到想要恢复的那个联系人即可。

方法2、从iOS设备中找回通讯录联系人

手机通讯录误删怎么恢复？苹果数据恢复工具可以很好地帮助到大家，在电脑上安装苹果恢复专家，连接手机到电脑上，点击“开始扫描”。点击“通讯录”，勾选需要恢复的联系人，最后点击“还原到设备”或者“恢复”即可找回通讯录联系人。

温馨提示：在尝试恢复通讯录之前，务必备份你的手机数据，以防止进一步的数据丢失。此外，建议定期备份你的手机数据是保护数据安全的最佳做法。

回答3：

如果您使用的是华为手机，若您误删除了联系人，请您按照以下方法找回联系人：
1. 在本地“最近删除”进行恢复
进入设置，搜索并进入整理联系人。
查看是否有最近删除菜单，如果有，请您在最近删除中长按需要恢复的联系人，再点击恢复按钮即可。（仅支持手机联系人的恢复，如果没有该菜单则不支持此功能。）
2. 在云空间“最近删除”进行恢复
首先请您确认是否开启了联系人同步到华为云空间功能，如果已开启可以按照以下操作尝试恢复：
（1）手机和电脑均可以登录华为云空间网站cloud.huawei.com手机登录网站时请点击下方“电脑版”更容易操作登录华为云空间相同的帐号
（2）点击最底部最近删除，选择要恢复的联系人，然后选择恢复按钮，即可以将之前删除的联系人恢复回来（注：EMUI 10.0起，最近删除仅保留30天）；
（3）还原联系人后，在联系人页面下，就可以看到联系人数量已经恢复到被删除前的数量；
（4）云端联系人还原后，到手机上登录华为云空间，开启联系人同步开关，将联系人同步到本地。
3. 在云端“云备份”中进行恢复
如果您已经开启了华为云备份，则可以通过云备份恢复手机上的联系人。
温馨提醒：云备份只能恢复到备份时间点的数据。

回答4：

方法一、重新启动手机
有时候打开手机通讯录，发现全部的联系人都丢失了。这怎么办？小编分析应该是手机出现了故障，没有成功读取通讯录数据。对于这种情况的找回，可以重新关机重新启动手机，启动后再次查看通讯录，就可能恢复了。如果依然不能恢复，那就是真的被你误删除了！
方法二、利用云备份恢复
为了更安全的保护我们手机通讯录，大家可以提前备份。毕竟通讯录对我们非常重要，一旦数据丢失，造成很多不必要的麻烦，所以为了快速找回，大家可以利用iCloud功能，将手机通讯录联系人同步备份上传iCloud云服务即可。当通讯录联系人丢失或删除后，直接登陆iCloud官网找回。
方法三、下载专业的数据恢复件恢复
如果以上两种方法都没有恢复通讯录的话，也可以手机应用商店下载恢复大师软件，找专业人员通过技术进行修复

回答5：

有些时候我们在清理手机的时候会一不小心把重要的联系人（通讯录）删除掉，是不是删除了就没有办法找回了，很多人觉得删了就删了没有办法找回来了，其实答案是错误的，我们的删除其实表面上把内容删除了其实没有真正的删除掉，现在网上已经有很多软件可以帮助我们找回误删的东西了，但是前提是在我们发现误删的时候要停止一切写入操作防止新的数据覆盖旧的数据这样无论有什么办法也找不回之前的内容呢，那么怎样使用互盾苹果手机通讯录恢复软件来帮助我们恢复呢，下面给大家详细讲解下。

　　1、苹果手机用户都应该知道苹果设备的连接和扫描都需要依赖该软件，所以在操作前请先在电脑上下载安装最新版iTunes软件。

　　2、将iPhone设备连接到电脑上，互盾苹果手机通讯录恢复软件会检测并连接设备。成功连接后，点击“开始从iPhone中恢复数据”。

　　3、软件会开始备份手机数据，当数据成功备份后，点击“开始扫描”，对iPhone设备中的数据进行扫描。

　　4、数据成功扫描后，点击软件界面左侧的“联系人”选项，在右侧查看联系人记录。若是想要恢复所有的联系人号码，点击“导出全部记录”，若是只需要恢复个别联系人号码记录，勾选该联系人前方框，点击“导出选中记录”即可。

　　新买的苹果手机突然抽风了，通讯录竟然不见了。有时候手机可能因为某些原因导致数据丢失。通讯录丢失其实是一件蛮麻烦的事，如果没有做备份，又得一个一个把电话号码存回去。当你发现通讯录误删除时，不要对手机进行任何操作，下载一个互盾苹果手机通讯录恢复软件按照上文的步骤就能搞定。

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