每天背靠墙15分钟能改善驼背吗?

2025-04-02 00:50:54
推荐回答(5个)
回答1:

可以的、注意头、手背、脚后跟一定要紧贴墙,腰要挺直。

回答2:

当然能 我是部队的 对待军姿差的新兵就是这方法 还有要刻意把脖子往后贴衣领

回答3:

可以的,我以前学艺术老师就是这样要求的,另外,平时走路也要时时刻刻提醒自己要挺胸抬头,这样身形很快就改善了

回答4:

那只是一方面,主要还是平时在走路的过程中多注意自己的姿态。其实站军姿就听管事的

回答5:

不能,至少要半小时才有用