有人在长跑结束以后出现了心慌胸闷的现象，这是怎么回事？

现在人们为了锻炼身体，都会选择在一天当中的某个时候进行跑步运动。每天按时跑步对于人体的好处是非常多的，不仅可以强身健体，也有利于大家身材的保持。但有些人发现自己跑步之后会出现胸闷气短的现象，呼吸也会非常急促。那么，跑步胸闷气短的话到底是怎么回事呢？

一、跑步胸闷气短是怎么回事

运动时胸闷气短，有可能是窦性心律不齐，要注意体质虚弱，心肺功能低下及贫血等引起可能，需要心血管内科医生指导下进一步检查确诊治疗。

二、什么是窦性心律

心脏正常的跳动是”窦性心律“。心脏有一个叫做“窦房结”的司令部，健康人心脏的激动是从窦房结开始的，窦房结能够发出节律整齐的激动(60~100次/分)，然后激动依次通过心房、房室结传至心室，使整个心脏按顺序规律协调的收缩与舒张，从而保证心脏的泵血功能，这种从窦房结发出的心脏节律称为窦性心律。

三、窦性心律不齐怎么办

“窦性心律不齐”一般来说不是病，是正常的生理现象。年轻人常见窦性心律不齐，与生气、情绪不稳定或使用某些药物及神经张力有关，尤其是心率较慢时，随年龄增长而减少。常见有窦性心动过速、窦性心动过缓。

窦性心律不齐通常没有症状，但如果两次心跳之间相差较长时，可能有心悸的感觉，一般不必治疗，活动后心率增快则消失。心脏频率可能受很多因素影响，比如呼吸的影响，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

建议被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的快慢跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗。此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。

这个可能是因为跑步太快了，换气没换号好。也可能是没有吃饭，能量不够。建议平时多运动，很好休息。

建议喝一点葡萄糖
　　心慌胸闷的症状可能为：活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。也可能低血糖。

可能是长跑之前没有做热身运动，导致心律不齐，最后立即到医院检查下。

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看