保护眼睛的方式有很多，最重要的是培养良好的用眼习惯，近视实际上是眼睛的变焦能力减弱，近视眼实际上是视线的交汇点在视网膜前，建议戴眼镜，因为看不清黑板就会不自觉地眯起眼睛去看，这样会加深近视度数上升，切记不要在光线较弱的环境下看书写字，我现在近视度数是500度左右就是因为关灯长时间玩手机造成的，现在只有200度的你养成良好的用眼习惯还来得及。
如果是假性近视的话，每一节课下个往窗外看看。看一些比较远的东西。也可以做一下眼保健操，或者平时没事转转眼球，实在不行就配眼镜。望采纳。
不要疲劳用眼，作息适当，在学习的时候注意坐姿，注意眼睛与书本的距离，当然电子产品是最好不玩…多做眼保健操，可以吃一些对眼睛有好处的食物等
下课的时候可以做眼保健操，多看看绿色植物，眼睛不要太累，不要用眼疲劳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024