看你的保养手册就知道了。
机油、机滤换
刹车油一定要换，正常2年换
防冻液可以选择如果缺少就添加，也可以选择更换
空滤自己换（这个自己买自己5000换就是了，自己买便宜）
空调滤芯（也是自己买了自己换，自己换，不会把扶手箱拆下来的，洗车时候让师傅帮你）
轮胎看磨损程度
刹车片看看厚度
变速箱油不用，福特翼虎保养手册应该是免维护，其实6W多公里换了也是可以的。
如果你是四驱的，也可以换前桥后桥油，但你的公里数和时间暂时不用。看保养手册吧
对于40,000公里的车辆维护，这是比较大的维护。 主要维护项目为：更换三个机油滤清器和整个车辆机油。 然后是一些必要的例行检查项目：
汽车保养在指定时期内检查，清洁，补充，润滑，调整或更换汽车的某些零件。 现代汽车维修主要包括发动机系统（发动机），变速箱系统，空调系统，冷却系统，燃油系统，动力转向系统等的维修范围。
汽车维修的目的是保持汽车整洁，技术条件正常，消除隐患，防止故障，减慢降级过程，延长使用寿命。
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