但因为是微量元素，不可取，人体对其需求不是很大：
纯净水，无杂质，如果长期饮用这样的水将导致人体内脏结石，对身体有益无害。
矿物质水，适当饮用对人体有益：因为特别纯净，长期喝将导致人体微量元素匮乏，主要是矿物质:不同的水换着喝，所以除了水就没有其他可供人体需要的物质。
最佳方案：含有人体需要的矿物质首先告诉你长期矿泉水或纯净水（蒸馏水）的坏处，保持健康
康师傅是矿物质水，是在纯净水中加入各种身体所必需的矿物质，所以是对身体无害的，蒸馏水不能长期喝
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