不会~每天拾取一定的米饭，不要猛吃，是不会肥的
减肥不吃米饭会好一些，米饭卡路里相对主食来说太高了。不要因为不吃饭而去吃大量的水果，糖分摄入的太多也会影响减肥的，最好吃些苹果，黄瓜 甘蓝 紫菜 柚子 胡萝卜清淡的绿叶蔬菜我半个月瘦了7斤，很开心，一定要坚持哦，加油~~建议你喝些酸奶不会胖，营养成分和牛奶一样，而且利于吸收！多餐少吃也是减肥不错的办法吖~希望对你有帮助！
这个是总体量的问题~ 如果你吃的米饭使总体饮食的热量增加了，多于消耗的热量，就会发胖。如果你吃了米饭少吃了很多东西，使总体饮食热量减少了，就是相反的作用。 还有就是米饭中热量不是很高，但淀粉含量高，如果下半身肥胖的人，或者吃糖多的人就不要吃了~参考资料：食物卡路里查询 http://www.boohee.com/assessment/eatingCalory.htm
这个因人而异啊....有人吃啥都胖也没办法...不过米饭是南方人主食,多少辈人都吃米饭长大的...还是不可不吃米饭...只要不要每餐吃四五碗都应该就不会很胖吧....本人建意,每天都要有一餐米饭,但不要多,一至两碗最好.
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