先练习腕力 ，投篮不是靠手指拨球，而是用手腕的力量，先做好3个90度。 第1：手臂，肩，弧度90度。 第2：受肘弧度90度。 第3：手掌向后与手臂呈90度。 好好练吧，刚开始先在篮下练，慢慢拉远就OK了
投篮主要是靠腕力 不过每个人发力点不一样 规范的还是靠腕力的 手指很重要但是没什么捷径练习 运球熟练后 手指自然会"得心应手"
不是啦！！~我是用腕力！~手指只是保护球的！~ 每天可以有手指拨球！！~~ 就是吧手就起来竖直向上拨球！！~~一定要连续！~！最好是不要掉！~！ 方正我们校队是这样来练得！~@~
一开始都是先单手投篮，看你是习惯左手还是右手了~~然后再用另一只手控制方位~
你要是，诚心，我就告诉你 手指只是固定球的 主要用腕力
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