如果是要把文件在主机和虚拟机之间共享的话,安装vmwaretools就可以来回拖拽;或者使用网络共享(就是楼上的samb等);或者起一个ftp、http服务什么的来传递;或者用U盘或vmware的共享目录(也要安装vmwaretools才行)...。
如果是要在linux中运行windows程序,要用wine之类的模拟器。
如果是要在linux中编译c程序代码,在linux中安装编译器如gcc之类的。而且你的c代码得能在linux中编译才行。(要是调用了一堆com、windows api之类的,咋编译啊?)