您好,这个路程好远啊,但是随着动车的通行,现在也方便多了。您可以这样走,如果是飞机,那就直接飞到昆明。如果是火车,您可以从连云港出发,经徐州、郑州、西安、成都、昆明,最后到普洱市。您可以参考一下这个路线图吧,望能帮助到您,请采纳。