我女生，27了，长期被父母打骂，我真的很痛苦，我变得自闭，脾气还暴躁，没有主见，该怎么办？

1 等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。（啰嗦一句，最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-5-9-14……，在数数同时做点加法运算，让你的理性大脑苏醒，注意力转移，情绪会更快平息下来。. 掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时口不择言的“•#￥%—*”更有力量。同时，多交朋友，能够体谅人的朋友

打骂原因是什么？是不是自己太消极了，天天宅在家里什么事都不想做？也许是父母希望能打醒你，如果是这样，虽然他们方式不会，但目的还是为你考虑。到了这年龄也可以找对象了，等成家了相信情况会有改善。

首先你自己要先找出为什么父母会长期打骂你的原因！是因为你有些事做得不好或者不如意，那你就改吧。如果是你父母没原因的打骂，可以选择报警或者自己搬出去，因为你也是个成年人，可以自己的独立生活，这样可以避免跟他们冲突

关键第一步，支持离家出走，早就是成年人了，完全可以独立生活，远离伤害。给自己疗伤，晒晒阳光，早点走出阴暗。

你是一个大姑娘了，去找自己喜欢的人交流沟通，找和自己有缘分的男友，成家立业，不依靠父母，自己去独立生活过日子，这样你就摆脱了痛苦，要勇敢的去追求幸福的人生。