看您是需要补充什么，维C基本上没什么选择，个人感觉B族维生素好点。如果觉得有用，望采纳谢谢！
这个问题呢，可以这样告诉你，对人体辅助成分都一样，但是维C容易被氧化，会变色就不能吃，而康易随维生素C咀嚼片通过单袋锁鲜包装隔绝了光，热，湿，而不容易氧化和锁鲜C做的不错
