材料:猪肺块200克,大白菜条150克,红椒片、蒜末、姜片、葱末各适量。
调料:盐、料酒、豆瓣酱、老抽、白糖、水淀粉各适量。
做法:
1、白菜条、猪肺块分别入沸水锅中略烫,捞出沥干,备用。
2、油锅烧热,下白菜条炒熟,铺入盘底。
3、油锅再次烧热,加红椒片、蒜末、姜片和葱末炒香,烹入料酒,倒入猪肺块煸炒片刻。
4、加豆瓣酱炒匀,加盐、老抽和白糖调味,以水淀粉勾芡即可。
相关常识
猪肺含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分,有补虚、止咳、止血之功效,尤其适宜肺虚久咳、肺结核者食用。
制作指导
清洗猪肺时,可将猪肺气管对着水龙头灌水,待猪肺膨胀后用手使劲挤,将灌进去的水通过小气管挤出来,重复几次至猪肺发白,则表明猪肺中的血水已彻底冲洗干净
材料:猪肺 大白菜 大蒜 姜 辣椒 盐 料酒 味极鲜 白糖 鸡精
做法:
1 锅内下油烧热放入姜片大蒜头和辣椒煸香
2 然后放入猪肺大火煸炒
3 再放入白菜,加少许盐 料酒 味极鲜 白糖调色调味,加少许水大火烧开
4 熟后放入大蒜叶炒匀,加少许鸡精调味即可!!
白菜洗净切条,蒜苗洗净切段
猪肺切片,猪肺已经煮熟熏好
锅中放入适量油,加热,油热放入大蒜和香叶炝出香味
4
放入辣椒和蒜苗的蒜白部分炒出香味
下入猪肺翻炒
放入适量盐翻炒,加入适量料酒
加入白菜,翻炒
加入适量盐,翻炒
出锅前加入鸡精,翻炒匀关火出锅