植物神经紊乱如何调理？

第1点，首先要进行心理因素的调理，不要过于的焦虑紧张，保持一种放松的心情，不要考虑太多事情，这对于植物神经紊乱的治疗是非常的重要。
第2点，在饮食上要注意多吃一些富含B族维生素的食物，比如多吃五谷杂粮，可以吃一点瘦肉。
第3点，养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，平时多参加户外的体育运动。
除此之外，建议植物神经紊乱的患者，必要时可以服用药物进行干预。比如可以服用谷维素、维生素B1、维生素B12等药物来进行调理。

植物性神经紊乱，调理一般选用中医中药进行调理。根据患者具体的症状可分为肾阳虚调理，肾阴虚调理和肾阴阳俱虚调理。肾阳虚患者可以通过服用左归丸进行调理。肾阴虚患者一般常见于女性。如果女性有月经紊乱，患者可以服用百合地黄汤阿胶等中药。如果患者阴阳俱虚。患者可以服用一些安神养心药物，还有一些十全大补汤进行调理。

植物神经功能紊乱在中年状态是很常见的，可以通过以下方式来缓解：1、调解生活方式，规律作息，不要熬夜等。2、平时饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物。3、补充一些谷维素、甲钴胺等。

如果经常失眠，需要做一些运动来调理身体各器官功能，这样能改善睡眠质量。如果有消化不良症状，需要少食多餐，以容易消化的食物为主。如果有精神症状，比如焦虑癫痫，抑郁等，可以使用三环类抗抑郁药。大部分的植物神经功能紊乱需要药物治疗和自我调理，自我调理起到的作用是比较重要的。