如何调理肠胃功能比较好？

肠胃被称为人体“最劳累的器官”，我们的消化、吸收都离不开它们。肠道还是人体最大的免疫器官，能帮助我们消灭病菌、抵御外来刺激、控制疾病的发展状况。所以，每个人都该重视肠胃健康。肠胃不好会对我们的身体造成影响，长久下去有可能会诱发严重的疾病，如胃痛，胃酸，胃胀，肠鸣，食欲不振，恶心，拉肚子，便秘。胃酸过多，经常反酸。胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。慢性胃炎往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。那么，肠胃不好的人在生活中该如何进行调理呢。
  专家表示，与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是食用骆驼奶进行调理改善。   
  骆驼奶是横扫肠道腐败的“清道夫”。骆驼奶的营养成分非常接近于复人乳，其独特的营养成分与功用可以改善肠胃功能，调节菌群。骆驼乳含有各种维生素、溶菌酶，免疫球蛋白、乳铁蛋白和氧化物酶会形成完善的胃肠道免疫系统；有效清理胃肠道的有害物质，预防肠胃疾病的发生，长期饮用，对日常养心养胃、保肝护肝等身体道器官均有明显作用。驼奶可以选择新疆原生态驼奶为佳，如有“沙漠白金”之称的古路驼宝新疆驼乳。

调理肠胃是一个大工程。

吃中药会好点吧

吃益生菌简单有效。