需要。
步骤:
1.猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟;
杏鲍菇炒肉的做法 杏鲍菇炒肉怎么做
2.杏鲍菇切菱形片,红椒、青椒去蒂切菱形片,姜切片,蒜切片;
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3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;
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4.锅中留底油,爆香姜蒜片,放入杏鲍菇炒至断生,放入青、红椒炒匀,放入肉片翻炒,加入蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、老抽半勺、料酒半勺、清水1勺翻炒均匀;
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5.加入鸡精半勺,水淀粉1勺炒匀即可盛出。
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小贴士:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
不需要,杏鲍菇炒肉的做法不需要焯水的。
【杏鲍菇炒肉】
所需食材:杏鲍菇、里脊肉、大葱1段、姜1块、黑胡椒粉、盐、生抽。
1. 杏鲍菇洗净切半,撕成条,葱姜切片,里脊切条,锅中加0.5勺植物油,放入肉条翻炒至变色后盛出备用。
2. 锅中再加入1勺植物油,放入姜蒜炒香后加入杏鲍菇翻炒至软,放入肉丝炒匀,加黑胡椒粉,盐和生抽,翻炒均匀即可。