设置方法以及步骤：
1、首先就是pr里面的素材不要是标清等低清晰度的。
2、最好是高清尺寸的高清视频。
3、pr源文件也要是高清的尺寸，保证编辑的不失真。
4、pr尺寸可以在自定义这里面进行设置。
5、编辑的过程中，视频或者图片素材不要放大。
6、输出的时候，也要选择高清的输出尺寸,这样子就可以了。
我感觉你可能纠结在一个格式和格式的大小里面了。尝试H.264固然不错，但是不用选蓝光，蓝光输出以后是蓝光光盘直接的Hvd格式当然你音频视频分开了。你可以直接选择H.264后缀是mp4的。也就是直接找到H.264尝试改变画面尺寸。当然1080分辨率可能会对你单反的画质有个保证，你也可以在pr中选择2k 4k工程，同样生成H.264（这样的H.264一般都可以满足你的要求后缀是mp4也是一种动态的数据流）。当然选择这样的格式以后，你还可以改变它的尺寸比例还有就是码流。码流越大色彩还原包容越好，能尽可能的保存你前期照片对色彩的宽容度，也更能在动态时候保证画质。不过也会增加最后生成文件的体积大小。
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