加强体能训练,不要天天坐着。我之前就是的,我的职业是开车的司机。那些年就天天坐着,然后就有了前列腺的问题,吃什么都不管用,还是自己到徐州三院男科看才看好的。那边的便民车很方便,坐车去的,然后在送我回来的。