基于敏捷的核心思想和价值目标，XP要求项目团队遵循13个核心实践
团队协作(Whole Team)
规划策略(The Planning Game)；
结对编程(Pair programming)
测试驱动开发(Testing-Driven Development)
重构(Refactoring)
简单设计(Simple Design)
代码集体所有权(Collective Code Ownership)
持续集成(Continuous Integration)
客户测试(Customer Tests)
小型发布（Small Release）
每周40小时工作制（40-hour Week）
编码规范（Code Standards）
系统隐喻（System Metaphor） 计划项目（PlanningGame）、验收测试、小规模发布（SmallReleases）
XP开发小组使用简单的方式进行项目计划和开发跟踪，并以此预测项目进展情况和决定未来的步骤。根据需求的商业价值，开发小组针对一组组的需求进行一系列的开发和整合，每次开发都会产生一个通过测试的、可以使用的系统。
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