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瘦子增肌期间,有必要练腹肌吗
瘦子增肌期间,有必要练腹肌吗
2024-11-28 08:32:56
推荐回答(1个)
回答1:
不需要,腹肌这个东西不需要特别刻意去练,因为体脂率低了,腹肌就自然出来的。瘦子还是需要先把肌肉纬度练上去,这才是关键。
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