你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致。意见建议：避免情绪激动和剧烈运动，多做一些轻缓的活动，少吃油脂高的食物，祝健康！
病情分析：有很多原因，骨关节炎，类风湿或者风湿，痛风都有可能。指导意见：如果持续疼痛，可以去医院拍个X光片看下是否有异常。
