小孩一般在什么时候补钙好？

儿童一天中补钙比较合适的时间是睡前或者餐后一小时，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。而一天中骨骼对钙的吸收力度比较好的时间也是在夜间。补钙的同时一定要补充维生素D，有利于促进钙吸收。

孩子补钙的最佳时间是每天临睡前。在白天的一日三餐中,人体可以从食物中获取一定的钙,到了夜间一般不再吃东西,这样通过食物摄取的钙就减少了,所以这个时候吃钙片,对孩子的生长发育有一定的好处。

儿童一天中补钙比较合适的时间是睡前或者餐后一小时，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。

吃钙片的话不需要早上和晚上都吃，一般早晨吃就可以了，上面有说明书的，千万不要过量的给孩子大量的进行补钙，如果补钙过量的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病。所谓是药三分毒，能进行食补的尽量进行食补，就是平时可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物就可以了，也不一定就非要吃钙片来进行补钙。房间要经常开窗通风，保持室内空气清新。

我觉得小孩一般在三岁的时候就要开始补钙。三岁的小孩是非常多动的，然后善于开放脑筋。三岁半的小孩就要去上幼儿园起笔合同比较多，这时候补钙，然后结合学校里面的一些室外活动，更有助于孩子的成长。