学骑自行车总是把握不了平衡，每次一走就倒，要怎么办呀？？

1、如果感觉自行车要倒了，就把自行车把往要倒的方向弯，自行车马上回平衡。只要倾斜角度不是特别大，这个技巧是一直通用的，但是转弯的力度一定要把握好，否则扭来扭去就很容易跌倒，或者是往哪个方向倾倒就往那个方向伸脚，来防止跌倒。

2、不要死盯着路线或路上的障碍物，一定要专注于单车的行进动线。车子的动向是随视线而移动的，如果眼睛盯着障碍物不放，单车便会自然而然地朝它行进，战斗机飞行员称之为“定向地标”——只要全神贯注于地标上，便能正确返航。

在陆地行进中，也会发生相同的情形，解决之道便在于把目光焦点放在前头路况良好的路线上，千万保持心无旁骛，自行车便会十分神气地自动随着视线前进。

扩展资料：

骑自行车注意事项：

1、不能放双手。

一些人骑自行车就喜欢放双手，这是不允许的，不管技术再好，骑自行车都不能放双手，万一出现什么紧急情况，会反应不过来的，导致车祸的发生，所以骑自行车千万不要放双手。

2、速度不能过快。

有些人骑自行车就喜欢骑的很快，这是很危险的，万一出现什么紧急情况，会没有时间反应的，所以骑车还是慢慢的骑。

3、骑自行车不能载人。

有的人骑山地车，后面没坐凳的那种，都还要载一个人，这是很危险的，容易引发交通事故，骑自行车最好别载人。

学骑自行车的技巧：1 车向那边倒，笼头就向那边转；2 眼睛要看前方而不要去看笼头；3 车身是靠人的屁股平衡的；4 不能骑得太慢，所以应该在空旷的地方练习；5 最好是2-3人一起学，可以互相帮助。

1、首先，要树立起一定会学会的信心，这个非常重要，只有信心非常坚定的时候你才能做一些你平常做不到的事儿。
2、然后，做短时间的骑车，就是骑两圈就停下来，慢慢增加距离，不要着急。3、最后，虽然在没学会之前会一直掌握不好平衡，但还是要将身体放入自行车当中，尽量保持融入。
4、一定要把自行车摆正，这样你的身体就会自动跟着摆正，自行车摆正以后会很大程度上影响你。慢慢往前溜着骑，不要让人扶，这样永远都学不会，一点一点增加时间，不要怕摔倒。

这个得靠自己慢慢多骑几次，自己摸索，有的人本身平衡力差，所以需要时间久一点才能掌握汽车要领，所以还要多多尝试改变骑车速度或者往右偏的时候故意把身子往左挪一下，总之，各人的身体状况不一样，了解自己身体状况，自己掌握，骑车是每个正常人都能掌握的基本技能，所以不用担心，慢慢来，不要急，或者锻炼一下自己的平衡力也可以，就是踮起一只脚，另一只脚独自站立，身体立直，多坚持一会，然后换脚再来，久了平衡力会有所改变的。。。